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El Magnesio es un mineral esencial e indispensable para el organismo y metabolismo humano. Entre sus múltiples funciones el magnesio ayuda a la relajación y a la contracción natural de los músculos, al correcto funcionamiento del sistema digestivo y a mantener saludable el sistema nervioso y el sistema óseo del cuerpo. El Magnesio en su forma de Citrato provee una mayor biodisponibilidad de absorción de este mineral para el organismo humano.
La falta de la cantidad adecuada de magnesio en el organismo humano puede provocar deficiencia en los sistemas internos, por ello es importante consumirlo ya sea a través de una dieta variada y balanceada o a través de un suplemento alimenticio adicional a la comida que ingerimos diariamente.