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La combinación e ingesta conjunta de vitaminas y minerales como Calcio Magnesio y Zinc es de suma relevancia debido a que potencia el funcionamiento del aparato músculo esquelético, mantiene en estado óptimo las funciones nerviosas y del sistema inmunológico, además de muchas otras funciones. Varios estudios han demostrado que estos minerales son esenciales para el crecimiento y mantenimiento de un organismo vivo respecto a sus huesos, músculos, corazón y cerebro. También son importantes para promover la producción de enzimas y por consiguiente estimular la hormona de crecimiento.
En relación a la actividad física y el deporte el Calcio, Magnesio y Zinc se convierten en minerales de aún mayor importancia. La razón es porque durante la actividad física existen un mayor desgaste y por consiguiente un mayor requerimiento de muchos nutrientes, vitaminas y minerales. Con respecto a los deportistas de media a alta intensidad, los requerimientos de estos nutrientes se torna aún mayor debido a que por distintas razones estos deportistas suelen someterse a dietas que no les permiten proveer a su organismo del calcio necesario para fortalecer sus huesos, del magnesio necesario para la metabolización de glucógeno, oxidación de grasas y síntesis de proteínas; y finalmente del zinc importante para la síntesis de la masa muscular, sobre todo cuando se ha descrito que este último se elimina en el sudor y la orina posteriores a la actividad física.