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Biotech Creatina Monohydrate es un suplemento de Creatina monohidratada. La creatina es un componente derivado de aminoácidos almacenados en el músculo esquelético. Es una fuente rápida y breve de síntesis de ATP durante ejercicios intensos y disminuye su concentración en periodos de recuperación.
¿Cómo consumir Biotech Creatina Monohydrate?
Biotech Creatina Monohydrate consumirla
Fase de carga: 20-25 gr en 2 dosis por 5-7 días
Fase de mantenimiento: 3 gr por día